北京上绎锋巢与您一起体验射箭魅力 传播射箭文化


射箭是一项锻炼意志力的运动,不仅可以增强体质,还可以培养大家顽强果断、勇敢克服困难的意志品质。与弓弩、狩猎等违法违禁器材和运动不同,弓箭运动是国家法律准许的正规体育运动项目,同时也是亚运会、奥运会等国际比赛的常规项目,还有“世界射箭锦标赛”、国内的“ACAC射箭俱乐部联赛”等多项赛事,是一项强身健体的合法体育项目。

  

  举弓、拉弦、瞄准、撒放,整个过程看起来优雅而又深含风度,透露一种原生态的激情与狂野。与其它竞技项目不同,射箭属于非对抗性运动,以战胜自己为目标,不会因好狠斗勇而伤身,因此,对于推广全民健身的当下中国而言,射箭不失为一项老少皆宜的射击类项目。

  练心和练技,孰重孰轻?答案不言自明。一个掌握了“不射之射”要领的射手,若已做到收发由心,那射箭之术想必也是水到渠成。

  射箭这项运动适合任何类型人、任何年龄段,而且内心稍有浮躁的人可能更需要练习。那是因为射箭运动虽是一项体育竞技项目,但可以培养人的性格、修养、顽强、果断、勇于克服困难的意志品质,射箭运动也更高的考验了人们的意志力。

  射箭对于我们来说有什么好处?经常从事射箭运动,可以促使人体产生良好的变化。不仅能增强臂、腰、腿部的力量,而且可发达胸、背肌肉,提高注意力,增强体质。

  经常参加射箭活动,可以促进运动器官的发展,新陈代谢加强,可以使骨骼的血液供应得到改善,骨骼变得更加粗壮坚固,同时提高了骨骼的抗阻和支撑的能力,使骨骼结构和性能得到增强。

  经常参加射箭活动,可以使肌纤维变粗,肌肉的体积增大,使肌肉收缩力量得到增强,能使大脑皮层的兴奋和抑制过程更加集中,可以增强神经系统的功能; 肌肉的反应速度、准确性和动作的协调性都有提高。

  经常参加射箭锻炼,对呼吸系统机能的提高是大有益处的。在射箭的瞄准和撤放过程中,为保持弓身的稳定和静止的状态,尤其是要控制呼吸的频率和深度,这对呼吸器官的技能发展有良好的作用:一是使肺活量增加。二是使呼吸深而慢。

  射箭运动的特点是比赛的持续时间长,动作重复次数多。因此,经常进行射箭训练,可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等。

  经常参加射箭运动,既增强了体质,又对工作和学习都能起到积极的作用。通过射箭,可以让人的心态发生了巨大的变化,人的自觉天性得以重现,可以修改不良的处事态度、生活习惯与内心修养的问题。

  北京上绎锋巢运动俱乐部从事时尚体育综合运动项目经营,主要项目是以射箭运动为核心,同时包括真人cs射箭、台球、陶艺、瑜伽、以色列格斗、练心柔道等时尚运动。内容丰富、形势新颖、环境优雅、消费合理、深受观众喜爱。上绎锋巢俱乐部单层 800 平方米超大无遮挡区,内设有10米、18米、30米、专业剑道,更是设有国内少有的室内50米剑道,俱乐部提供韩国射箭队使用的全新 Samick、SF 反曲弓、Hoyt复合弓等。